Con ella vamos a conocer sus productos dietéticos y empiezo hablandoles un poquíto sobre ellos y en qué consta su dieta...la dieta de la zona:
La Dieta de la Zona es un estilo de alimentación saludable que se caracteriza por la ingesta equilibrada de macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono y grasa) y de ácidos grasos Omega 3.
Existen mil dietas para adelgazar pero lo realmente importante eshacerlo de forma saludable y que los resultados se mantengan a largo plazo.
El Plan Dieta Zona tiene en cuenta los requerimientos de tu organismo para adelgazar saludablemente.
Os preguntareis porqué elegir éste tipo de dieta y no otra...
Bueno pues por varias razones :
- Permite alcanzar el peso óptimo de forma equilibrada perdiendo grasa y no masa muscular.
- Incluye cualquier alimento así como la combinación libre entre ellos sin necesidad de pesarlos
- Elimina la sensación de hambre entre las comidas
- Enseña a alimentarse correctamente
- Proporciona beneficios adicionales para tu salud
También os preguntareis en concreto qué es la dieta de la zona...
Bueno pues la dieta de la zona es un nuevo concepto nutricional creado por el bioquímico americano Dr. Barry Sears, con gran aceptación en numerosos países.
La dieta de la Zona es un estilo de alimentación saludable que se caracteriza por alcanzar un correcto equilibrio hormonal.
Además nos propone una dieta equilibrada entre todos los grupos de nutrientes. Su concepto básico es el aporte en cada una de las comidas de Hidratos de Carbono (40%),Proteínas (30%) y Grasas (30%).
Y muy importante el aporte de ácidos grasos esenciales Omega 3 es fundamental en esta dieta.
Os dejo su imagen de los grupos de nutrientes.
El plan consta de 3 pasos. En cada paso encontrarás un esquema con los resultados esperados, los objetivos, lo que tienes que recordar y conceptos generales que debes aprender para una nutrición saludable.
Además al final de cada paso encontrarás una tabla de autoevaluación con la que te será sencillo conocer si lo estás haciendo bien.
Si lo haces bien observarás entre otros, los siguientes beneficios:
- Una disminución de tu volumen corporal porque perderás grasa y no musculatura o agua. "¡El metro es tu mejor aliado, abandona la báscula!"
- La ausencia de la sensación de hambre entre comidas.
- Menor apetencia por las cosas dulces: bollos, golosinas...
- Buena concentración mental.
- Mayor vitalidad y rendimiento físico.
Comprueba lo fácil que es bajar de peso con salud gracias al plan dietético y nutricional de Dieta Zona.
Aquí os dejo el link a su primer paso: http://www.enerzona.net/Practica-la-Zona/index_paso_1.php
Aquí a su segundo paso: http://www.enerzona.net/Practica-la-Zona/index_paso_2.php
Y aquí a su tercer paso: http://www.enerzona.net/Practica-la-Zona/index_paso_3.php
Ahora os dejo la imagen sobre la rueda de alimentos de la dieta de la zona:
Ahora vamos con sus productos:
Se puede adquirir los productos EnerZona en farmacias y parafarmacias.
Y aquí os dejo los que me han mandado a mí a parte de los muchos más que tienen:
Instant meal, sabor fresa: es un batido instantáneo enriquecido con magnesio, 1 sobre disuelto en agua equivaldría a 2 bloques y disuelto en leche semidesnatada a 3 bloques y vienen 4 sobres dentro.
Tentempié salado: 1 minipack equivale a 1 bloque y vienen 7 dentro.
Minirock, tentempié de soja y chocolate: 1 bolsita es igual a 1 bloque.
Tentempié salado, receta con aceitunas negras: 1 minipack es igual a 1 bloque.
Gusto Crispy vanilla; sabor crujiente de vainilla, 1 barrita es igual a 1 bloque y también a 99 kcal.
Snack sabor cacao: vienen 5 barritas con una proporción equilibrada de hidratos de carbono 40%, proteínas 30% y grasas 30%. 1 barrita equivale a 1 bloque.
Snack sabor coco: vienen 4 barritas con una proporción equilibrada de hidratos de carbono 40%, proteínas 30% y grasas 30%. 1 barrita equivale a 1 bloque.
Os quiero dejar dos links también de interés como la calculadora de IMC y grasa corporal y para averiguar cómo estamos y la calculadora avanzada de la dieta de la zona, para ver que de bloques debemos tomar.
Calculadora IMC: http://www.enerzona.net/Practica-la-Zona/Calculadora-IMC/index.php
Calculadora avanzada bloques: http://www.enerzona.net/Practica-la-Zona/Calculadora-Bloques/index.php
Mi opinión personal: buenos productos, de la mejor calidad, con buen sabor, y además que nos ayudan a perder peso de la manera más saludable, sin duda, seguiré probandolos, para ver que cambios experimenta mi cuerpo...
Por último agradecer a Enerzona la confianza depositada en mi blog y a mis seguidores recomendarles que les visiten y si quieren hacer una dieta de forma saludable que no duden en consultar ésta dieta.
Les dejo su web: http://www.enerzona.net/index.php
La verdad suena genial y es un plan muy bien montado... pero yo soy pésima para seguir dietas jajajajajaja
ResponderEliminarPrefiero comer sano y moverme porque sino no consigo nada jajajajajaja
Pero vamos estos productos, tipo batido y los tentempies dicen que son geniales porque llenan y de sabor riquísimos no como los de antaño que eran insípidos.
Así que estos productos van muy bien para combinar con dieta.
Yo no conocía esta marca pero se agradece tu info nena ;)
Odio las dietas... pero cuando nazca mi niña tendre que hacer algo para perder lo que me quede de mas.. esto es buena idea!! gracias!!
ResponderEliminaryo los tengo en casa pero aun me he puesto manos a la obra me cuesta un poco la verdad
ResponderEliminarEnerzona, no conocía esta empresa, la verdad que es una gran ayuda para las personas que necesiten bajar de peso, y sus planteamientos parecen novedosos. Eso de olvidarse de la báscula y utilizar el metro está bien.
ResponderEliminarAunque hoy hece frío y el verano parece lejano, dentro de nada tenemos de nuevo la operación biquini, habla que recordar todo lo que nos has comentado de Enerzona, gracias Aroa siempre nos das buenas ideas.
ResponderEliminarUn complemento ideal para la dieta, con la ayuda de Enerzona será fácil librarse de los kilos de más.
ResponderEliminarGracias por la recomendación!
ResponderEliminartiene que estar bueno gracias,aroa.
ResponderEliminarbuenas recomendaciones
ResponderEliminarLos enlaces que pones no existen.
ResponderEliminarVarios comentarios dicen que prefieren "comer saludable" a hacer "dieta", y con eso demuestran que no saben de que trata la dieta de la zona, porque es básicamente eso, comer sano y ordenado, sin hacer locuras y sin pasar hambre, los snacks que enseñas son facilidades a la hora de comer porque te permiten picar y mantener las proporciones de proteínas, carbohidratos y grasas sin tener que pensar demasiado pero no son para comer solo eso! A mi me gustan mucho las "patatas" de soja que tienen y las bolitas minirock jeje es con lo que mas he repetido, pero sin duda mi producto favorito de enerzona es el Omega 3, es un básico y de muy buena calidad.
ResponderEliminarUn saludo!!